목표 설정

목표 설정에 대하여

목표

목표란?

어떠한 목적을 이루려고 지향하는 실제적 대상으로 삼음 또는 그 대상

목표의 필요성

• 인간 행동의 방향을 제시
• 일을 할 수 있는 에너지 제공

목표의 종류

목표 수행 기간

장기 목표
며칠 며주안에 이룰 수 없는 길게 이뤄야 하는 목표.

어느 쪽으로 가야할지 대략적인 방향을 알려주며, 포기하지 않게 해줌

단기 목표

• 장기 목표 안에서 구체적인 계획을 가지고 세우게 되는 목표
• 단기 목표를 세움으로써 장기 목표의 성취에 도움을 줌

목표의 실현 가능성

이상적인 목표 :높은 이상을 갖고 설정한 목표

금방 포기하게 됨

현실적인 목표 : 자신의 강점과 약점, 자신이 갖고 있는 인적 물적 자원을 감안한 목표

너무 과한 현실적인 목표는 성취감을 얻지 못함

목표에 대한 자세함

막연한 목표 : 대략적인 방향만을 잡아놓음 장기적인 목표는 이상적이면서 막연할 수 있음. 구체적인 목표 : 자세한 목표로써 목표를 달성했는지 여부를 판단할 수 있는 목표

결과 지향 또는 과정 지향

결과 지향적 : 자신이 노력한 결과에 초점을 둠 ex) 시험 과정 지향적 : 결과에 관계없이 과정을 중요하게 생각하는 목표 ex) 학습 그 자체

목표 설정 방법

목표의 위계화

적은 목표를 집중적으로 추구, 동시 처리가 불가능할떄 우선순위 적용

목표의 구체화

목표를 구체화함

내가 실천해볼 방법

• 적은 목표를 집중적으로 하여 한 번에 여러가지 목표를 세우지 않음.
• 목표를 구체화시켜 막연한 목표로 미루던 일들에 대한 동기를 향상시킴.
• 세분화된 목표 성취에 대해 보상을 줌.